Matéria de exame para graduação superior - Faixa Preta
Shotokan


1º Dan

 

Carência CBK – art.189 e 191 – idade mínima 12 anos completos – comprovação oficial de 12 meses no 1º.Kyu.

A – KIHON

01

SONOBA ZUKI (kiba dachi)

10 repetições

---

02

OI ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições  

Ida

03

MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

04

GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

05

MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

06

SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

07

JODAN UKE/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Recuar

08

GUEDAN BARAI/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

09

SOTOUKE (tchudan)/ GYAKU ZUKI (zenkutsu  dachi)

05 repetições

Recuar

10

UTIUKE(tchudan)/GYAKU ZUKI (zenkutsu  dachi)

05 repetições

Ida

11

SHUTO UKE/NUKITE (tchudan/kokutsu/zenkutsu  dachi)

05 repetições

Recuar

12

MAE GUERI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

13

MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

14

YOKO GUERI (kiba  dachi)

03 repetições

Ida e recuar

 

B – KATA - Obrigatório: Heian 1º ao 5º e Tekki Shodan - Optativo: Kanku-daí, Bassai-daí e Jion

C - KUMITE – até Infanto-Juvenil - Duas vezes: Shiai-Kumite  (Avaliação da banca) – Juvenil   - 01 (hum) Shiai Kumite + 01 (hum) Dju Kumite.  (Avaliação da Banca) e Adulto -  01 ou 02  Dju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).  



2º Dan

 

Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 20 anos - comprovação oficial de 02 anos no 1ºDan

A - KIHON

01

SONOBA ZUKI – Sambon zuki (kiba dachi)

05 repetições

---

02

OI ZUKI (tchudan-zenkutsu  dachi)

05 repetições

Ida

03

MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu  dachi)

05 repetições

Volta

04

GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

05

MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

06

SAMBON ZUKI  (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

07

SOTOUKE(zenkutsu)/EMPI/URAKEN(kibadachi)/GYAKU ZUKI(zenkutsu)

05 repetições

Recuar

08

AGUEUKE/GUEDAN BARAI(mesma mão)/GYAKU ZUKI(zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

09

SHUTO UKE(kokutsu)/NUKITE GYAKU (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta e recua

10

MAE GUERI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

11

MAWASHI GUERI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

12

YOKO GUERI keague /YOKO KEKOMI(kiba dahi, cruzando/trocando o pé)

03 repetições

Ida e volta

 

B - KATA  - Obrigatório: Tekki 2º, Kanku-daí, Bassai-daí e Jion  - Optativo: Hangetsu, Jitte, Gankaku e Empi.

C - KUMITE  -  01 ou 02  Dju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).  



3º, 4º e 5º Dan

 

Carência CBK - art.189 e 191 - P/3º.Dan - idade mínima 23 anos - comprovação oficial de 03 anos no 2º.Dan; P/4º.Dan - idade mínima 29 anos - comprovação oficial de 04 anos no 3º.Dan; P/5.Dan - idade mínima 35 anos - comprovação oficial de 05 anos no 4.Dan

 

A – KIHON

01

SONOBA ZUKI Sambon Zuki (Kiba dachi)

05 repetições

---

02

OI ZUKI (tchudan-zenkutsu  dachi)

05 repetições

Ida

03

MAE GUERI/OI ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

04

GYAKU ZUKI (tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

05

MAE GUERI/GYAKU ZUKI (zenkutsu dachi)

05 repetições

Volta

06

SAMBON ZUKI (jodan/tchudan/tchudan-zenkutsu dachi)

05 repetições

Ida

07

SHUTOUKE/KIZAMI MAE GUERI (kokutsu) /GYAKU NUKITE(zenkutsu dachi)

05 repetições

Recuar

08

(avançar)NIHONZUKI, (recua)GUEDAN BARAI e (avança) MAE GUERI/TCHUDAN OIZUKI 

05 repetições

Ida

09

AGUEUKE(recuar)/MAWASHI GUERI/URAKEN/OI ZUKI(avançar)

05 repetições

Volta

10

KIZAMI MAE GUERI/MAE GUERI (troca perna)

05 repetições

Ida

11

KIZAMI GUERI/MAWASHI GUERI (troca perna)

05 repetições

Volta

12

MAE GUERI/MAWASHI GUERI(c/a mesma  perna) 

05 repetições

Ida

13

MAE GUERI/YOKO GUERI - com a mesma perna 90º p/lado

05 repetições

Volta

 

B - KATA 

Para 3.4.Dan -  Obrigatório:Tekki 3º, Empi, Gankaku e Hanguetsu.

Optativo: Qualquer kata do estilo diferente do obrigatório (Inclusive do obrigatório de 1º e 2º.Dan)

Apresentar BUNKAI (aplicação) de duas partes do Kata apresentado.

Para 5.Dan -  2 (dois) Kata diferentes dos obrigatórios de 1º.e 2º.Dan - Apresentar BUNKAI de duas partes de cada Kata apresentado

Atenção: Para Bunkai, o(s) candidato(s) poderá trazer colega de treino.

C - KUMITE 

-Para 3.4.e 5.dan: 01 ou 02  Dju Kumite (Solicitação e Avaliação da Banca).  

D - EXAME ORAL

-Para 5.Dan - - perguntas gerais

 
 

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